大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。玫瑰花加荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶泡水喝的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。

2、除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。

3、一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。

4、现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

5、除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。

6、建议：减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。

7、做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

8、还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。

9、还有睡前深呼吸50下。

10、走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

11、　　我最近在喝一种用干荷叶泡的茶，最开始是为了治豆豆，但喝了两个星期后，却发现裤子松了不少，我一称，少了6斤。

12、我一没节食，二没作运动。

13、只能是荷叶茶的作用了。

14、　　我上网查到，原来荷叶自古就是减肥的圣品，厚厚厚，我可是歪打正着，喜死我了！！！　　荷叶在中药店就买得到，便宜死了，防在杯子里用开水泡5-10分就可以了，一定要泡浓一点，但要注意了，一般只能泡一次就要换新的，不然会影响药效的。

15、而且最好是饭前空腹喝。

16、　　我觉得再加一点别的东东，减肥的效果会更好，不知jjmm们有什么高招？？？？　　☆☆☆十四于2004-02-2916:29:38留言☆☆☆　　楼主声明　　1，荷叶是一味不常用的中药，一些药店没有是正常的，要多跑几家。

17、　　2，荷叶茶减肥法是很健康的（如果你乱加了别的东西除外）。

18、不会拉肚子的。

19、可以放心饮用。

20、　　3，这种方法和其他的减肥方法一样，并不是对每个人都有用，可能是个人体质原因吧！喝了每用的jjmm们可不要打我哟。

21、　　4，荷叶茶是纯中药的。

22、减的速度当然没有西药快，我想一般至少要2-6个星期才看得到效果。

23、　　5，个人口味的原因，有人说好喝，有人说难喝。

24、好喝的继续，难喝的忍忍，说不定你的肥肉就没了哟。

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