大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。左旋肉碱真能减肥吗，左旋肉碱减肥有用么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相左旋卡尼汀又称为左旋肉碱又称为音译卡尼汀，是以脂肪转化为能量的氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。

2、人体脂肪燃烧是在细胞的线粒体中进行的，在线粒体内被氧化而获得能量。

3、 脂肪到达线粒体内部有一种叫做线粒体膜的障碍。

4、左旋肉碱是输送脂肪的辅助酶催化剂，将脂肪酸输送到线粒体，氧化减少脂肪的作用。

5、左旋肉碱与大量有氧运动相结合，能更有效地促进我们的减肥效果，你可以试试通过汤臣倍健左旋肉碱来补充看看，方法就是运动前，补充上左旋肉碱，再进行有氧运动，例如游泳、慢跑等等。

6、事实上，左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸，并不能直接打到减脂的目的。

7、相反的是，大剂量的左旋肉碱会导致腹泻，产生不利于身体健康的影响。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：