大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。焦虑症症状多久能消失,好久能痊愈，焦虑症症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、焦虑可以以多种方式表现出来，焦虑的发生会有很多种原因，比如：重要的考试，不得不发表演讲，或者第一次和某人约会都可能是焦虑的普通来源。

2、然而，焦虑也可能是慢性的，如何判断自己是否得了焦虑症呢？以下10个焦虑症症状可以帮助你判断是否得了焦虑症，如果你不确定自己正在经历焦虑，这篇文章将讨论你的心理和生理症状。

3、①、过分忧虑焦虑症患者通常会过度担心或恐惧，通常持续半年或更长时间。

4、这些焦虑情绪可能源于学校、工作场所、社会交往、人际关系，以及健康和财务状况等等。

5、对于那些有焦虑症的人来说，即使他们意识到自己的担忧或恐惧是不理性的，但要控制好这些情绪对他们来说有很大困难。

6、②、失眠或烦躁焦虑让人失眠是很常见的，尤其是在某件事情发生的前一天晚上，这会导致恐惧和紧张。

7、对于一些因为焦虑而在床上辗转反侧的人来说，获得一个好的睡眠是非常困难的。

8、睡眠对于身体的每一项功能都是必不可少的，包括你的心理健康。

9、事实上，焦虑会导致失眠，而失眠也会导致焦虑，使事情变得更糟。

10、改善睡眠习惯的方法有很多种，但是那些严重焦虑和失眠的人求助心理咨询师或催眠师，帮助改善睡眠问题。

11、③、疲劳有焦虑症的人即使睡上一整天都感到疲劳，或者很容易疲劳。

12、焦虑会让人精疲力尽，让你度过一天变得很麻烦。

13、当你累了，你的情绪也会受到影响，甚至可能导致抑郁，这种情况经常与焦虑症并存。

14、④、注意力不集中注意力不集中是一种常见的焦虑症状，也可以认为是焦虑或失眠的副作用。

15、如果你挣扎着完成工作或学校的作业，却发现自己处于茫然状态，焦虑可能是罪魁祸首。

16、那些有这种症状的人也可能会有意或无意地拖延。

17、也就是说，如果他们没有被焦虑的想法分心，他们可能会找到方法来分散自己的注意力，使自己远离那些导致他们压力的感觉和事情。

18、⑤、易怒和紧张焦虑会使人经常感到紧张。

19、有时候，他们可能会变得很容易生气，并可能在压力过大时对其他人大发雷霆。

20、与焦虑作斗争的人会发现他们失去耐心的速度比过去快得多。

21、不幸的是，这种焦虑症的常见症状会对一个人的社会生活和人际关系造成损害。

22、⑥、心率加快和心悸焦虑症最常见的一些身体症状涉及心脏。

23、当面对产生压力的情况时，一个人可能会注意到他或她的心率加快或开始感到不规律。

24、这些感觉在恐慌症发作期间很常见，也很容易与社交焦虑症作斗争。

25、恐慌发作通常是短暂的；然而，患有恐慌症的人会定期体验。

26、⑦、出汗和潮热像前面的一些例子一样，一些症状和体征是其他原因造成的。

27、例如，体温的升高通常来自于心率和血压的升高。

28、因此，那些在焦虑的同时心率加快的人也会发现，他们也会感觉到更多的体温，并开始出汗，类似于运动。

29、⑧、颤抖与焦虑相关的压力会导致一个人的四肢无法控制地颤抖，尤其是手。

30、有不同类型的震颤，例如与帕金森氏症相关的震颤；然而，与焦虑相关的震颤通常是由肾上腺素和战斗或逃跑反应引起的。

31、虽然这种感觉是暂时的，但仍然不舒服，也会造成更多的恐惧和焦虑。

32、表现出颤抖和颤抖的个体可能会避免特定的触发因素。

33、⑨、胸痛和气短就像心脏和体温的变化一样，人的呼吸也可能受到焦虑的影响。

34、他们可能觉得肺部得不到足够的氧气，感到胸闷或疼痛。

35、这被称为呼吸困难，它是许多不同的医学状况的症状，但焦虑可能是你的原因，如果你正在经历其他症状。

36、⑩、感到恐惧和无助焦虑是可怕的，人们总是想方设法避免可能引起焦虑的事情；然而，对于那些不知道自己正与焦虑或恐慌症发作作斗争的人来说，这些特殊的症状可能相当严重，令人窒息。

37、这些焦虑的感觉有时也会突然出现，但根据美国心理协会的说法，这些症状通常在几分钟内就会消失，尽管它们很可怕，但它们本身并不危险。

38、文章来源于新概念心理咨询网。

39、焦虑症典型的症状有，晚上睡不着觉，还有就是吃不下饭，睡不好吃不好，连续2个星期，基本上就是焦虑症初期。

40、焦虑症后期的症状会更加的严重，所以如果自己有初期的症状，那就赶紧的去三甲级医院找心理科医生咨询。

41、焦虑症的典型症状即坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等，焦虑症患者时时刻刻都处在警惕的状态。

42、对待周围的人或事物小心翼翼，影响工作和睡眠，会对未来的生活丧失信心，过分担心自己的健康、亲人或是财产。

43、急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。

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