大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。自制荷叶茶是晒干好还是阴干好，自制荷叶茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主要有以下步骤：采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。

2、2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。

3、3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。

5、5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。

6、方法比较简单，采来荷叶晒干后，用开水冲泡就可以喝了。

7、但其效果并不好，现在多用荷叶灰冲调服用，里面的荷叶碱能完全利用，所以瘦得快，也能彻底。

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