大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。叶酸的作用与功效老年人，叶酸的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维持孕妇身体健康叶酸片中含有大量的叶酸，这种营养成分是维持人体健康的重要存在，特别是女性进入孕期以后，对这种营养成分的需求量会比较高，如果能及时让孕妇吃一些叶酸片，就能预防妊高症，而且能防止孕期贫血。

2、另外，女性在孕期补充一些叶酸片，还能促进胎儿发育可以预防胎儿畸形。

3、2、预防癌症和中风叶酸什么时候吃最好对于那些想要小孩的女性来说，在备孕期间开始吃叶酸片最好，特别是受孕前的六个月都应该及时服用叶酸片，这样能让身体内叶酸数量增加，可以提高女性造血功能，也能调节女性内分泌提高发女性受孕率。

4、2、想要小孩的女性，不单在备孕期间吃叶酸票后，在怀孕期间一直吃叶酸片，对身体也特别好，他能满足女性身体正常代谢时对叶酸的需要，而且能促进胎儿发育，还能降低胎儿神经管畸形的发生率。

5、3、如果想通过服用叶酸片来预防中风和癌症则可以随时吃叶酸片，但是吃叶酸片时最好选择在晚上饭前一小时左右，这时身体对叶酸的吸收率最好，能让它的保健功效得到最好的发挥。

6、 tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

7、　　叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。

8、叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。

9、　　叶酸的作用　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。

10、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

11、　　孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

12、此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。

13、另外还可引起早期的自然流产。

14、　　到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。

15、叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

16、所以孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

17、　　总结来说，叶酸具有以下五种作用：　　一：有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。

18、而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

19、　　二：可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

20、　　三：预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

21、　　四：对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。

22、因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

23、　　五：服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

24、叶酸的作用　　1.预防胎儿畸形　　在准备怀孕期间和怀孕初期之所以要补充叶酸，主要就是为了防止胎儿出现唇腭裂，无脑儿，心脏病等一些先天性疾病。

25、所以在孕早期每天都要补充0.4毫克的叶酸。

26、　　2.保证孕妇的健康　　叶酸是一种维生素，是人体所必需的营养物质之一，孕妇适当的补充一些叶酸，不但对胎儿有利，对自身健康也是大有好处的，它可以防止孕妇出现贫血，高血压等疾病，孕妇身体健康，胎儿才能更健康。

27、3.保证精子质量　　在准备怀孕期间，除了女性要补充叶酸之外，男性也应该适度的补充。

28、因为叶酸可以提高精子的质量和活力，这样不但可以提高受孕的成功率，而且对于胎儿的健康也是大有好处的。

29、　　4.预防癌症　　营养专家建议经常喝酒的女性要注意适当的补充一些叶酸，因为喝酒会增加患乳腺癌的风险，而补充叶酸就可以大大降低患这种癌症的几率。

30、　　5.预防脑中风　　中老年人平时应该适当的补充一些叶酸，因为这样可以有效的减少出现脑中风的几率，而且还能够增加中老年人的记忆力。

31、　　由此可见，叶酸对于身体健康的好处很多，不仅仅是孕妇需要补充叶酸，经常喝酒的女性或者中老年人也要适当的补充一些叶酸。

32、适用于怀孕前三个月和怀孕初3个月叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。

33、帮助蛋白质的代谢。

34、并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。

35、是制造红血球不可缺少的物质。

36、在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。

37、在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。

38、人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。

39、近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括:抗肿瘤作用国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。

40、2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。

41、美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。

42、3、其他作用国内外研究人员发现:叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。

43、此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。

44、帮助蛋白质的代谢。

45、并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。

46、是制造红血球不可缺少的物质。

47、在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。

48、在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。

49、人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。

50、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

51、孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

52、孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。

53、人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，叶酸贫血以及白血球减少。

54、这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。

55、此外叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacilluscasei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

56、已知PGA(蝶酰谷氨酸)的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。

57、曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，和现成叶酸同样有效。

58、根霉蝶呤(SLR因子)被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。

59、对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效(1日5毫克，与普通维生素B12同时投与)。

60、研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

61、因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

62、叶酸近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括:抗肿瘤作用国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。

63、2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。

64、美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。

65、3、其他作用国内外研究人员发现:叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。

66、此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等叶酸于体内的活性形式是四氢叶酸和维生素B12，是细胞合成DNA过程的重要辅助酶。

67、也算吧的缺乏可导致DNA合成障碍，引起巨幼红细胞贫血。

68、叶酸摄入来源广泛，新鲜的蔬菜，水果，肉食等含量丰富，一般人不用另外补充，不过婴幼儿，妊娠期及哺乳期妇女需要量较大或长期消耗性疾病，经口进食不足，完全禁食等患者，可遵医嘱适当补充叶酸，预防巨幼红细胞贫血。

69、缺乏叶酸可得巨幼红细胞性贫血、动脉粥样硬化、胎儿神经管畸形合成叶酸（叶酸）在细胞分裂，及氨基酸和核酸（DNA，RNA）的合成中起着关键的作用；因此，它对成长和发展都是至关重要的(Obeid et al. 2013)。

70、由于叶酸有上述作用，因此怀孕期间叶酸的需求会增加，以支持胚胎/胎儿的成长。

71、增加母体的叶酸状态，有助降低神经管缺陷的风险(EFSA 2013)。

72、这是中国常见的新生儿先天畸形之一，如果女性在受孕前至少一个月，每天服用适量叶酸，可降低胎儿发生神经管畸形及早产的危险。

73、另外，叶酸有助于胎儿正常发育，也有助于红细胞形成。

74、根据《中国居民膳食指南》，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充至少400微克叶酸，并持续至整个孕期。

75、Femibion伊维安含有专利叶酸Metafolin，还有复合维生素和其他营养素，能够为孕妈和宝宝在备孕至怀孕期的各阶段提供合适的营养支持。

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