大家好，精选小编来为大家解答以上问题。眼泡肿了怎么快速去除，眼泡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝水。眼泡是由眼睛周围的盐引起的水潴留引起的。如果晚餐吃太多盐或者睡前哭，早上起来眼睛会肿。多喝水可以消除肿胀的眼泡

2、 不要摄入使身体脱水的食物，如咖啡因或酒精。

3、 冷敷眼睛。眼睛浮肿其实是眼睛周围组织的水分造成的，冷敷可以缓解。冷冻黄瓜片有利于缓解水肿。使用时，躺在床上，将黄瓜片贴在眼睛上，保持15分钟，或直至黄瓜片恢复常温。

4、 如果没有黄瓜片，可以把茶包泡在水里，然后放在冰箱里冷冻15分钟，取出来敷在眼睛上15分钟。红茶中的咖啡因除了有冷敷的作用外，还有限制血液流动的作用，所以可以消除肿胀的眼泡

5、 也可以在冰箱里放两把铁勺子，早上冷敷。

6、 涂收敛剂。可以用收敛剂软膏或者药水收紧皮肤周围的皮肤来消肿。将收敛膏或药水涂于棉球上，平躺，敷药10分钟左右。

7、 草莓切片还可以紧致肌肤，消除浮肿。

8、 在肿胀的地方敷上薯片。研究表明，土豆含有天然的收敛成分。

9、 将生土豆切片，敷在眼睛上10分钟。土豆会使眼睛感到凉爽，肿胀的眼泡会慢慢消退。

10、 试试生土豆泥。将生土豆捣碎，敷在眼睛上15分钟，最后冲洗干净。

11、 运动可以促进血液循环，帮助皮肤下的水流动，消除水肿。如果你有时间，早上出去跑步或做瑜伽，甚至散步都有帮助。

12、 睡眠充足。如果整天眼睛肿，可能只是因为睡眠不足或者睡眠质量不好。眼泡肿胀是睡眠不足的症状之一。因此，为了消除肿胀的眼泡，有必要确保每天7-8小时的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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