欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。太热了怎么办，太热了解决方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减少运动：如果夏天太热，就要减少户外运动，避免中暑。可以选择早上或者晚上出去活动，这样就不会因为运动而觉得更热了。

2、 吃西瓜，喝凉茶等。夏天太热了。还可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，喝凉茶、饮料等。可以有效缓解高温带来的不适。

3、 淋浴：夏天太热了。缓解天气炎热带来的燥热感，最舒适有效的方法就是每天洗几次冷水澡，会让你感觉非常舒服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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