欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。晚饭吃什么好呢，具体说一下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 最好做点粥，面条，豆浆，馒头等。吃晚饭。

2、 晚餐不要吃太多，清淡的食物很好。吃完后也要适当消化。注意睡前不要暴饮暴食。晚饭吃多了，对人的伤害最大。特别是我吃的很多，吃完饭还在沙发上看手机和电视。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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