欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。鲜灵芝的功效与作用及食用方法，鲜灵芝的功效与作用及食用方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 灵芝是一种比较名贵的滋补品，也是一种菌类的食材，它主要是含有磷脂酸等多种天然的营养成分，是具有补气安神，止咳平喘的作用，可以用于心神不宁，失眠心悸，不思饮食，肺痨咳嗽等症状。

2、 而且适当的口服是能够提高人体的抵抗能力，可以用它来煲汤喝，还可以用它来研成粉末来口服。

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