欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。高海拔是指多少米以上，高海拔米数介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 海拔是指地面上某个地方到海平面的垂直距离。一般海拔1500-3500米，海拔3500-5500米，5500米以上海拔极高。

2、 500 ~ 3500米是高海拔。在这个海拔高度，大部分长期从事登山运动的徒步者都能在短时间内适应。

3、 500 ~ 5500米是超高海拔。在这个海拔高度，因人而异，主要看个人的体质差异，是否能适应或者山地反应的大小；

4、 500米以上是很高的海拔。在这个海拔高度，人体机能会严重衰退，对人体和核心器官造成极大的损害，有些损害是不可逆的。没有人会长期呆在这个海拔高度，即使是生活在高海拔的藏族和夏尔巴人也会长期生活在5500米以下的地区。

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