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1、 菠萝。菠萝是一种热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。

2、 苹果。口感酥脆，营养丰富，易溶于营养物质，易被人体吸收，故称“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。它是世界四大水果之首。

3、 樱桃。樱桃富含维生素C，能滋润白皙肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸也能促进角质层的形成。

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