欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。大暑吃什么好，大暑节气适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 荔枝：荔枝是夏季时令水果之一。它性温，营养丰富。夏季炎热，适量吃荔枝，可以滋补身体，有益健康。

2、 姜茶：很多地区仍然有在盛夏节气喝姜茶的习惯，因为盛夏气候湿热，体内容易积聚湿气。姜茶可以帮助身体排除湿气，有益健康。

3、 老鸭汤：老鸭汤是一种非常滋补的汤，也非常适合在夏天炎热的时候食用。老鸭汤性凉，大叔节气饮用能清热养阴，养生效果极佳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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