欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。2021年头伏是哪一天，2021年头伏时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 2021年的第一年是7月21日，夏至的第三个庚日。共十天，2021年7月21日至7月30日。“初起”，又称“初起”或“初起”，是指夏至后的第三个庚日到第四个庚日的前一天这段时间，是真正夏至的开始。一般掉进去后，地表湿度变大，地面每天吸收的热量多，放出的热量少，地表热量积累，所以一天比一天热。

2、 符头是夏天的开始。进入夏季后，后代会消耗更多的体能。吃这些热量较高的食物，人体容易出汗，可以排出人体冬季积累的湿毒。同时，这些咸的食物也可以为身体补充电解质。

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