欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。中老年吃什么补品，中老年可以吃什么补品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 适合中老年人的补品有很多，如牛奶、蜂蜜、羊肉、鸡蛋等。

2、 也可以服用特别配制的营养品，比如即食谷物粉，都是不错的选择。它是由大米和玉米为基础的谷物粉和豌豆蛋白制成的，是一种优质的蛋白质来源。同时添加了菊粉，更适合胃肠道不好，营养吸收不好的人。在补充营养的同时，还能促进肠道有益菌的生长，改善肠道健康。每餐三勺相当于2个鸡蛋和2个苹果补充的蛋白质膳食纤维。

3、 平时要多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果，适当运动，可以提高身体的抗病能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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