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1、 红豆粥

2、 绿豆粥是一道美味的菜肴。适合人们夏天食用，既清热解毒，又能解暑。它有助于身体消化，消除人们在夏天的焦虑。

3、 绿豆粥的功效和作用是什么？

4、 绿豆粥具有解毒、补肾、美容养颜的功效。绿豆粥含有丰富的维生素，清热解毒，抗菌作用强，能使人永葆青春活力。具有明目的功效。可以乌发，使皮肤更加细腻白皙。具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基，促进胃酸分泌。还能有效缓解更年期症状，预防动脉硬化，有效防癌。能有效预防各种火灾症状的发生。

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