欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。一根冰棍的热量，一根冰棍的热量有多大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 冰棍是一种主要由奶油、糖和水制成的食品。一根冰棍重约50克，含热量约20卡。这是一种低热量的食物。

2、 但是在制作冰棍的过程中会添加大量的糖。吃多了会导致糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，容易口干舌燥。所以一般建议糖尿病患者不要吃。但对于身体正常的人少量吃冰棍，可以清热利湿，解毒防暑。

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