欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。芝麻怎么吃，详细说一下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 芝麻可以直接吃，也可以磨着吃。

2、 芝麻富含多种维生素，不仅抗衰老，而且营养价值很好。吃之前最好把芝麻磨成粉。芝麻研磨后能释放一定量的不饱和脂肪酸，营养价值比以前多了很多。

3、 有些人喜欢直接吃芝麻。把它们磨成粉比直接吃芝麻更容易吸收，对身体也有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：