大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。艾得兰多种维生素矿物质的作用，矿物质的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、矿物质的作用及功能如下：矿物质(又称无机盐)，英文mineral。

2、矿物质是人体内无机物的总称。

3、是地壳中自然存在的化合物或天然元素。

4、矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。

5、2、人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分。

6、根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类。

7、3、缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。

8、缺乏镁，可能引起肌肉疼痛。

9、缺乏铁，可能引起贫血。

10、缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。

11、4、矿物质和酶结合，帮助代谢。

12、酶是新陈代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。

13、如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。

14、矿物质，又称无机盐，是人体所需必要成分，生理功能有：构成机体组织的重要成分2、为多种酶的活化剂、辅因子或组成成分3、某些具有特殊生理功能物质的组成部分4、维持机体的酸碱平衡5、维持神经肌肉兴奋性和细胞膜的通透性但矿物质摄取过多也是不利于人体健康的这答案行么？行就采纳吧~~　各种矿物质在人体新陈代谢过程中，每天都有一定量随各种途径，如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落排出体外。

15、因此，必须通过饮食补充。

16、由于某些无机元素在体内，其生理作用剂量带与毒性剂量带距离较小，故过量摄入不仅无益反而有害，特别要注意用量不宜过大。

17、根据矿物质在食物中的分布及其吸收、人体需要特点，在我国人群中比较容易缺乏的有钙、铁、锌。

18、在特殊地理环境或其他特殊条件下，也可能有碘、硒及其他元素的缺乏问题。

19、　　矿物质和酶结合，帮助代谢。

20、酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。

21、如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。

22、维持渗透压 提供必需元素虽然矿物质在人体内的总量不及体重的5%，也不能提供能量，可是它们在体内不能自行合成，必须由外界环境供给，并且在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。

23、矿物质有哪些作用呢？。

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