【医生建议发呆能防脑过劳】今日，媒体报道科普“发呆”的研究，我们常常会认为发呆是一件浪费时间的事情，如果你这么想就错了!看完这篇文章，发呆态度大改观!

医生说： “脑过劳”是指大脑接受的信息量过大，超过其处理能力，导致出现疲惫状态。在这种状态下，人容易出现：脱发，失眠，易怒，焦虑等状况。长时间如此，容易出现健忘的状况。

那么，如何减缓“脑过劳”呢，答案就是发呆，就研究显示，发呆是一种适当减压的方式，让大脑处于一种意识流状态，同时节能消耗。

对此医生建议①放空大脑②做简单的家务③出门散散步，适当学会发呆，远离手机一段时间，给与大脑一段舒服的时间。

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