大家好,小耶来为大家解答以上的问题。屈光不正是什么引起的，屈光不正是什么意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当眼调节静止时，外界的平行光线经过眼睛的屈光系统，但不能在视网膜黄斑中心凹聚焦，因此无法产生清晰的成像，此种情况称为屈光不正。

2、屈光不正包括近视、远视和散光，屈光不正是一种常见病，主要病因与遗传、环境、疾病相关，其主要临床症状包括视力下降、视物模糊、复视、视疲劳，可导致弱视、斜视、飞蚊症、白内障屈光不正是指外界平行光线进入眼内后不能正常聚集在视网膜黄斑部的情况，主要包括近视、远视、散光。

3、近视是最常见的一种屈光不正，是由于平行光线进入眼球屈光系统后聚焦在视网膜前不能形成清晰的像所致。

4、2、远视是平行光线进入眼球屈光系统后聚焦在视网膜后部，导致视网膜上成像模糊所致。

5、3、散光是光线进入眼睛后难以聚焦于某一个点，不能形成清晰物像所致，常有视物重影表现。

6、就是眼睛可能存在近视、远视或者是散光的情况，建议去医院精准验光，确定眼睛屈光不正的类型，如果说已经影响了日常视物，那么需要佩戴合适的眼镜矫正。

7、另外还需要注意：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

8、二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

9、三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

10、食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

11、另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

12、四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

13、光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。

14、因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。

15、一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

16、五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。

17、因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。

18、经常如此就很可能得近视眼。

19、六、积极参加体育锻炼，增强体质。

20、当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

21、而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。

22、营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

23、七、坚持做正确的眼保健操。

24、通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

25、八、少吃糖果和高糖食品。

26、食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

27、屈光不正的意思就是指经过验光之后，会有相对比较大的屈光度数，一般它包括近视、远视或者散光。

28、单纯性的散光比较少见，散光同时可能会合并有近视或者远视，成年人可以进行直接电脑验光，并且通过主觉验光来判断屈光度数。

29、屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。

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