大家好,小耶来为大家解答以上的问题。出汗多吃什么食物好，出汗多吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、出汗多最好吃些滋阴降火的食物，此外患者应选择富有营养且容易消化的食物。

2、从中医角度讲，出汗多主要分为自汗和盗汗两类。

3、自汗指白天汗出明显，动辄尤甚。

4、自汗多为气虚，患者多因身体虚弱、气阴两亏，津液外泄所致。

5、因此，自汗的患者常伴有疲乏、无力、气短等症状。

6、建议气虚的患者应该选择营养丰富但又容易消化的食物为主，忌油腻、辛辣之品。

7、可以适度增加运动，劳逸结合，提高免疫力。

8、症状严重的患者可在医师指导下选择对症方剂进行治疗。

9、出汗多最好吃些滋阴降火的食物，此外患者应选择富有营养且容易消化的食物。

10、从中医角度讲，出汗多主要分为自汗和盗汗两类。

11、自汗指白天汗出明显，动辄尤甚。

12、自汗多为气虚，患者多因身体虚弱、气阴两亏，津液外泄所致。

13、因此，自汗的患者常伴有疲乏、无力、气短等症状。

14、建议气虚的患者应该选择营养丰富但又容易消化的食物为主，忌油腻、辛辣之品。

15、可以适度增加运动，劳逸结合，提高免疫力。

16、症状严重的患者可在医师指导下选择对症方剂进行治疗。

17、盗汗指入睡后汗出异常，醒后汗出即止。

18、盗汗多属于阴虚，患者多伴有低热，潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，尿色深，尿量少，大便干燥等症状。

19、建议阴虚的患者饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激食物，同时还要注意增加可以滋阴降火的食物。

20、患者还要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激。

21、症状严重的患者可以在医师指导下选择滋阴补津的药物进行治疗。

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