大家好,小耶来为大家解答以上的问题。公交车坠湖事件后续司机家被拆，公交车坠河这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多时候，公交车坠河事件都不一定是车辆故障，而是人为操控不当才导致的悲剧发生。

2、因此频繁的公交车坠河事件告诉我们的道理就是面临应激事态时需要做到冷静、沉着的应对。

3、此前的一起公交车坠河事件，可以说闹得满城风雨，轰轰烈烈。

4、因为公交车行驶线路改变，其中一名乘客没有听到司机的提醒，并想临时下车，司机认为没有到站无法停车，此时女乘客抢夺司机方向盘，导致正常行驶的公交车偏离轨道最终坠入重庆市万州区的长江二桥下的江中，因此车上十几条无辜的生命白白陪葬。

5、这就是血淋淋的教训，当心理在应激状态下会产生焦虑、愤怒、恐惧和抑郁等情绪，我们应该抛下我们的情绪，选择理智的面对问题。

6、扩展资料：调节应对应激事件时的情绪集中思考面对应激状态时，我们要采取积极的反应。

7、例如集中精力思考，可以分散我们对消极方面的注意力从而产生积极的情绪状态。

8、集中精力思考问题要让自己明白愤怒、急迫等情绪解决不了任何问题。

9、只有理智的做出选择才能让控制事态发展。

10、2、深呼吸深呼吸可以使人们放松，当人们骨骼肌松弛时，自主神经系统及内分泌系统的活动都处于低水平的状态，这种低水平的状态可以有效的控制人们的应激反应。

11、3、否定如果当我们面对的问题是无法接受或者不能改变的事实时。

12、需要采用否定的方法来阻挡冲突的发生，之后再对冲突进行合理化的解释，消除内心的疑虑。

13、告诉我们在日常生活中一定要改变自己的脾气，改变一下为人处事的方法。

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