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大家好,小耶来为大家解答以上的问题。动物油画作品,动物油植物油这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、动植物脂肪主要以甘油三酯为其基本结构,而甘油三酯是由脂肪酸和甘油形成的。
2、根据脂肪酸结构的不同,可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
3、一般来说,大多数植物油中含不饱和脂肪酸较多;动物性食物的脂肪含量因种类、食物来源部分的不同而异,陆生动物脂肪如猪油、奶油中饱和脂肪酸含量多。
4、饱和脂肪酸对人体健康的影响表现在摄入量过高时,可能与高脂血症及某些肿瘤的发生有关。
5、还有研究认为,饱和脂肪酸可能是阿尔茨海默病发生发展的危险因素之一。
6、而且,饱和脂肪酸与胆固醇形成酯,易在动脉内膜沉积,发生动脉硬化。
7、而胆固醇存在于动物性食物中(畜肉中胆固醇含量大致相近,肥肉比瘦肉高,内脏又比肥肉高,脑中含量最高)。
8、近年来,不饱和脂肪酸与慢性病的关系也成为大家关注的热点。
9、研究发现不饱和脂肪酸在肥胖、糖尿病等慢性疾病的发生发展过程可能起到积极作用。
10、植物油比较好,植物体相对更健康。
11、植物油和动物油最大的区别,是动物油含有胆固醇,而植物油完全没有这种成分。
12、至于脂肪中饱和脂肪酸含量高还是低,其实并不在于是动物性脂肪还是植物油。
13、鸡鸭脂肪含有较多的不饱和脂肪酸,比棕榈油要高;鱼类脂肪的不饱和脂肪含量则相当于花生油、芝麻油。
14、目前已知饱和脂肪酸含量最高的是椰子油,其次就要算上棕榈仁油,它们都是植物油。
15、就连巧克力中的可可脂,饱和脂肪酸含量也比猪油还高。
16、所以,一味说动物有脂肪含饱和脂肪多,植物油含不饱和脂肪多,其实并不确切。
17、应当说,中国人常用的大豆油、花生油、玉米油等烹调油,不饱和脂肪酸含量比常见的猪牛羊多一些。
18、其实动物油和植物油的话,都有各的好处,动物油的话更容易吸收一些,营养价值更高一些,但是光是动物油的话,很容易得高血压,高血脂之类的,对身体也不好,光吃植物的话也不好,最好的话是混合油,这样子更好一些。
19、植物油好。
20、植物油能对动脉粥样硬化起预防作用,主要是因为植物油,一方面能够提供给人体较多的必需的氨基酸,而且是不饱和的脂肪酸。
21、不饱和的脂肪酸能够促进体内胆固醇氧化为胆汁酸排出体外,并能够使血浆中的胆固醇重新分配,可排除脂蛋白的蛋白质部分这样会使血管壁减少损害。
22、而各种动物油中含有多量的饱和脂肪酸,使用后可使血中的胆固醇升高,所以从健康和防治动脉粥样硬化的角度来说,常食植物油比动物油要好。
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