大家好,小耶来为大家解答以上的问题。硅胶鞋垫和乳胶鞋垫哪个好，硅胶鞋垫这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有坏处。

2、经过特殊工艺生产后的硅胶鞋垫非常柔软舒适、具有很强的抗撕裂性和一定的延伸性.可以和皮肤直接接触.在足部的保健方面有很好的功效。

3、2、还具有抑菌、除菌作用，并具有明显的除臭功能。

4、针对负离子粉的功效，现在有厂家把负离子粉添加在硅胶鞋垫里面，保健作用更好。

5、透明鞋垫硅胶为加成型双组份液体硅橡胶,是由液体和固体组“固液共存型材料“的物质.选用高质量硅胶,外观无色透明,呈胶冻状,经专业技术生产的.柔软舒适、减震效果非常明显.其中足跟柔软缓冲保护垫,减震和缓冲极好,能够有效消除或减缓足跟疼痛,解除足跟疲劳专为全面均衡吸收足底冲击设计.能有效预防和改善跟健痛、膝痛、腰背痛、及因脚患而导致的脊柱病变等症状.可按客户要求代工其它款式及尺码.特性：耐高低温性好,可在较宽的温度范围（-50℃~200℃）内使用。

6、2、使用铂铬合物催化剂无毒害、无异味。

7、3、流动性好,可注入细微之处（如集成电路的微型组件）。

8、4、成型容易。

9、5、从橡胶状态到液体态硬度可自由改变。

10、6、电性能和耐侯性优越。

11、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

12、 足跟痛的保养方法有：休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。

13、 治疗方面：理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。

14、人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。

15、同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

16、 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。

17、脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

18、但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

19、 因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。

20、有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。

21、如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。

22、还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

23、 另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。

24、早上最宜，苹果、梨、葡萄。

25、早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。

26、人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。

27、因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

28、餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

29、有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。

30、圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。

31、橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。

32、山楂味酸，空腹食之会胃痛。

33、香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

34、柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

35、饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

36、菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。

37、李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。

38、餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

39、木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

40、猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

41、夜宵安神，吃桂圆。

42、夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。

43、尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。

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