大家好,小耶来为大家解答以上的问题。黄芪粥里的黄芪可以吃吗，黄芪粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、粥方构成：黄芩、稻米。

2、粥义讲解：黄芩，别名北芪、绵黄芩、炙黄芪、生黄芪，为豆科植物多年生长 木本植物黄芩和内蒙古黄芩的根。

3、黄芪粥作法做黄芪粥，要留意黄芩自身是不可以吃下去的。

4、要把黄芩根据中药材的“三煎三煮”方式熬成药汁。

5、用这一药汁增加米熬粥。

6、第一步，取大概30克黄芩，加10倍的冷水侵泡三十分钟，连水一起煮沸，低火煮30分钟，将药汁滗出备用。

7、第二步，再加相等的冷水煮沸后煮15分钟，再度滗出药汁。

8、第三步，反复第二步的姿势。

9、第四步，将煮过的黄芩残渣捞起来丢掉。

10、将三次煮的药汁放到一起，放进约100克的稻米，熬成稀饭即成。

11、黄芪粥提气功效很强，最适合早晨喝，喝了以后，一整天都是精神十足。

12、这一粥聚瑞，黄芩的使用量很少，加上稻米，很平静，归属于平补，在暑湿重的时节绝大多数人都能够吃一点。

13、气弱气血虚的盆友，在三伏期内坚持不懈每日喝黄芪粥，可以提高肾气，提高免疫力，来到秋冬季就不易病了。

14、三伏天暑湿伤气，用黄芩食补正当其时。

15、三伏天太热了，常让人觉得有气无力的，不愿多讲注意力不集中，有些人人体发重、大脑发昏、大量出汗、手脚发热，也有的人两腿水肿、便秘这些，这种病症正需要黄芩的药效来解决。

16、留意：黄芪粥是滋阴养血的，实证研究不适合。

17、气血虚、中气下陷、中老年、病后初愈、术后、放疗化疗后的患者能够多吃。

18、阳亢者、有表邪者则不适合。

19、例如假如你今日着凉了，体会了寒症，那便是有表邪，那麼这几天就不必喝黄芪粥。

20、说到这儿，要给大伙儿回应一个错误观念。

21、很多人经常搞不懂自身该不该吃补品，该补的没有补，不应该补的瞎补。

22、有些人较为瘦，就觉得自身应当多食补，有些人较为肥胖症，就觉得自身应当多吃排慢性毒药，不可以补，担心越补越胖。

23、就拿黄芩做事例，它大补肾气，与山参同功，是典型性的补品吧？但是它却有减肥瘦身的功效，你坚信吗？肥人比较多虚。

24、大部分肥胖症的人，都是有气虚的表现。

25、针对这种气血虚而又肥胖症的盆友而言，喝黄芪粥补气血最好不过了。

26、人体的肉肉全是新陈代谢不出的废弃物沉积而成。

27、喝过黄芪粥，身体的消化吸收功能增强，肉肉当然没有存身的地方了。

28、做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。

29、要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。

30、用这个药汁加大米煮粥。

31、第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

32、第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

33、第三步，重复第二步的动作。

34、第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。

35、将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。

36、黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。

37、这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很平和，属于平补，在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。

38、气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。

39、黄芪粥养心降糖润肠补血健脑活血抗过敏助消化降压去斑提高抵抗力降脂用料主料黄芪20g枣（鲜）20g粳米(标一)33g黄芪粥的做法1.食材：黄芪。

40、请点击输入图片描述2.食材：红枣。

41、请点击输入图片描述3.食材：粳米。

42、请点击输入图片描述4.粳米洗净，浸泡2小时。

43、请点击输入图片描述5.黄芪用清水洗净。

44、请点击输入图片描述6.将黄芪放入汤锅中，水量宜多。

45、请点击输入图片描述7.盖锅盖，大火煮滚。

46、请点击输入图片描述8.转中火煲30分。

47、请点击输入图片描述9.将煮好的黄芪汁倒入砂锅中。

48、请点击输入图片描述请点击输入图片描述11.放入红枣。

49、请点击输入图片描述12.盖锅盖，大火煮滚。

50、请点击输入图片描述13.将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。

51、请点击输入图片描述14.见到粥已粘稠，即可关火。

52、请点击输入图片描述15.盖锅盖，利用砂锅余温再焖一下，这样粥的口感会更好哦。

53、请点击输入图片描述16.上桌后，就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……请点击输入图片描述。

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