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1、有计划、按步骤、分期分批在中小学中开展心理卫生知识普及工作；同时对在校教职员工进行宣传教育。

2、提高教师对青少年心理健康的认识，既有利于日常教学工作，又能自觉地关注学生的心理变化，为中小学生营造一个良好的心理发育环境，发现问题能及时正确处理，并给予相应的帮助。

3、一、学习基础的心理学知识在这个学习过程当中，知识掌握是其次的，只是一种手段而已。

4、更关键的是对知识的理解，对技能的把握。

5、所以，在这个过程中，要多多采用讨论的方式。

6、要多和青少年学生进行认真细致的讨论，哪怕没有确切的答案。

7、这样的一个过程，对于青少年学生来讲，就是一个很好的训练的过程。

8、不管他们是否能学到一些东西，至少他们知道还有一种方式，是通过讨论来解决问题。

9、这样，在他们面临问题的时候，他们就多了一道防护墙。

10、让他们感到困惑的时候，他们就可能去寻找他人进行讨论，或者寻找别人的帮助。

11、这种意识就是一个人心理健康的很重要的内容。

12、二、通过一些社会实践，引导他们去帮助别人解决别人的心理问题如果直接的社会实践有困难，也可以在课堂上模拟这样的场景。

13、通过这样的方式，主要是培养青少年能够站在他人的角度去思考问题，能够对他人多一些体谅。

14、如果青少年具备了这样的能力，这种换位思考的意识和能力，将会帮助他们解决很多的问题。

15、心理健康教育关系着青少年的生活，期望学校和家庭都重视起来。

16、孩子们偶尔会出现这样那样的小问题，需要教师家长尽可能的疏导引领，促进大家健康快乐成长。

17、孩子能够变得内心强大，才能应对这个不断发展的社会。

18、三、就是对常见的一些社会问题，或者青少年常常发生的一些心理问题进行案例讨论案例讨论的过程，就是启发青少年开动脑筋进行思考的一个过程。

19、在这样的一个讨论的过程当中，会让青少年意识到，许多看似很困难的问题的解决，其实并不是没有办法的，而且，往往有的办法还不只是一条，还可能有第二条，第三条，第四条。

20、在这样的一个过程当中，要让青少年形成一个这样的意识，任何一种问题的出现，都至少要有三种方法可以来解决。

21、如果青少年形成了这样的意识，那他们在遇到问题的时候，至少，他们不会选择特别极端的方法。

22、至少可以通过这样的方法引导，他们至少要选择一个稍微好一点的方法。

23、定期给他们开展心理健康活动，家人要经常和孩子沟通交流，满足孩子的心理需求。

24、平时要多与孩子交流，关注孩子的情绪变化，多去理解孩子，遇到事情不要一味的责骂。

25、我们在日常的生活当中，遇到任何的事情一定要跟青少年很有耐心地好好沟通，千万不要用暴力的行为来教育孩子，这样只会适得其反，让孩子产生逆反心理，从而厌恶生活。

26、我们应该多方面关心青少年的心理健康，家庭要加强与青少年的沟通，学校要加强对青少年教育，促进青少年的心理健康发展。

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