大家好,小耶来为大家解答以上的问题。广东中考实心球重量，实心球重量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、五年级实心球标准：男：10米，女：7.6米。

2、实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

3、影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

4、（1）在坚实、平坦的地面上进行。

5、投掷区宽度4米，长度不少于20米。

6、实心球重量为2000克。

7、（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。

8、（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

9、（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。

10、（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。

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