大家好,小耶来为大家解答以上的问题。离不开电脑的工作适合激光嘛，离不开电脑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛是特别重要的部位。

2、眼睛出了问题，不仅会给生活和工作带来很多不便，还会使你的世界变得黑暗。

3、玩电脑不会导致失明，但容易使眼睛过度疲劳。

4、眼睛一直看着屏幕的时候不能放松。

5、这样做可能会因为得不到很好的休息而近视。

6、近视严重会影响日常观看，所以要尽量避免这种情况发生。

7、这种疾病估计很多女性得到了它，但接受治疗很尴尬。

8、如果是疾病，就要主动治疗，拖拖拉拉会加重病情，给后期治疗增加困难。

9、很多女人总是在看电脑的时候都坐着。

10、有些人甚至整天坐在椅子上打水喝，或者不上厕所，只有下班后关掉电脑，离开自己的椅子。

11、这样坐着看电脑的女人容易得痔疮。

12、因为，如果坐着时增加腹部压力，加上不活动的身体，肛周部位的静脉就会被逆流堵住，导致直肠部位的静脉曲折，这时大便干燥，痔疮就会随之而来。

13、经常看电脑的女性总是坐着，所以容易发生腰部疾病。

14、因为女人为了看电脑屏幕的画面，习惯性地向前倾斜身体，如果时间长了，容易出现腰椎增生问题。

15、韧带受伤，失去弹性，腰椎间盘突出也有可能发生。

16、对经常使用电脑的上班族和孕妇来说，要想阻断电脑辐射，清洁皮肤是防止电脑辐射的好方法。

17、保持皮肤干净，清洁皮肤后涂抹乳液，保持皮肤湿润。

18、对上班族和孕妇来说，增加营养很重要。

19、维生素B对脑力劳动者有好处。

20、上班族睡得晚，睡眠质量不好的话，应该多吃动物肝脏、新鲜水果蔬菜等食物。

21、因为这些食物中含有丰富的维生素B族物质。

22、肉类、鱼和奶制品也有助于提高记忆力，孕妇和上班族可以收集更多这种健康食品。

23、封闭的办公室里来一盆植物就能装饰整个空间。

24、此外，芦荟、绿萝、仙人掌等许多上班族被认为是预防电脑辐射的好商品，要预防电脑辐射，放一两盆防辐射植物也是防止电脑辐射的好方法。

25、1.眼睛容易疲劳，过渡用眼还有可能会导致近视或者眼镜发言，因此平时一定要注意放松眼部，发现问题及时治疗。

26、2.肩颈容易疼痛，长期伏案工作，肩颈部的压力会比较大，可能会造成肩颈部疼痛，严重的还有可能会引起头晕。

27、电脑一族容易患脊椎病，还容易得痔疮。

28、所以如果需要用到电脑工作的时候，一定要工作一个小时后多起来运动运动。

29、电脑一族因为久坐，很容易患上疾病，常见的疾病有眼病、颈椎病、关节炎、心血管疾病等，电脑一族为了预防疾病，应该经常进行一些运动，工作一段时间之后，就要站起来走一走，活动一下身体，这样更利于健康。

30、长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。

31、脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。

32、　　下肢静脉曲张 因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力(压力食品)将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。

33、具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。

34、　　故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。

35、 颈椎病 电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。

36、颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。

37、颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

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