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1、尚食讲述的是大明永乐年间，由吴谨言饰演的少女姚子衿入选为尚食局宫女，一路坚持对中华美食技艺的追求，结识友情并邂逅爱情，最终与许凯饰演的英明神武的皇太孙朱瞻基相知相伴的励志情感故事。

2、     姚子衿幼时被选为太孙妃，为了培养姚子衿成为太孙妃，为了以后服侍好他，只要朱瞻基喜欢什么姚子衿就必须要学会。

3、当年姚子衿快要进宫，母亲却上吊自杀了，姚子衿的生母出身低贱，所以生母一直充当着师傅的角色教导姚子衿，可太孙妃不能有一个当乐师的生母，为了姚子衿的前途她认命了。

4、       自己的母亲白白牺牲了性命，最后也没能如愿当上太孙妃。

5、于是她进宫要亲眼看看取代自己太孙妃位置的人究竟有多好 。

6、姚子衿做的膳食深得圣上喜爱，她一步步的在宫里站稳了脚跟，与皇太孙一步步相识相知，直到被识破身份。

7、      这部剧展现出明朝三位杰出帝王的历史功绩与家庭生活，描绘出一幅洋溢着浓郁亲情、友情、爱情，充满着人情味的古代文化生活画卷。

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