大家好,小耶来为大家解答以上的问题。吃什么水果丰胸最快又安全 这些食物，吃什么水果丰胸最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。

2、既可以生食，也可以熟食。

3、但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

4、牛油果牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。

5、西柚西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

6、当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、花椰菜胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。

8、而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。

9、而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

10、黑芝麻很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。

11、含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。

12、而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

13、橙子大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。

14、快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。

15、剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。

16、其实丰胸也是一件十分简答的事情，除了根据上面提供的水果，然后补充对应的营养之外，还可以适当做一些胸部按摩，活跃胸部的神经，促进胸部细胞进行有氧呼吸，从而充分吸收食物中的营养元素，这样才是正确、科学、快速的丰胸方式哦。

17、点击头像了解更多丰胸知识~吃着美味的水果还有丰胸作用是最好不过了。

18、木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收；2、夏天吃葡萄丰胸是再好不过了的主意了，不仅味道甜美可口，同时葡萄也是所有水果中含维生素较高的水果之一了，不仅能帮助丰胸还能有效预防胸部外扩下垂等现象；3、西柚也是含有丰富的维生素C，同时还含有很多抗氧化元素，能使胸部形状更完美；4、牛油果也叫油梨，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性；5、橙子中含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象；6、以上的水果建议服用波力挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

19、食疗丰胸；吃丰胸食品(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。

20、而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

21、(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

22、(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。

23、而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

24、(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。

25、(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

26、(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

27、(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

28、8)经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品丰胸产品要没有副作用的那种，纯绿色的丰胸产品，你可以去百度搜一下“怀愫堂泰葛根”。

29、 说来说去最重要的就是要健康丰胸，找到合适自己的，祝您早日丰胸成功！木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。

30、另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

31、、青木瓜炖排骨　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

32、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

33、木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。

34、　　2、青木瓜猪脚汤　　猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克。

35、青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。

36、锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。

37、青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

38、　　3、青木瓜炖鱼　　青木瓜半颗、鲜鱼1尾(最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

39、木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

40、再将鱼切块，放入一起煮，并加少许盐即可。

41、青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

42、　　4、木瓜炖奶酪　　木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

43、木瓜切半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

44、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

45、奶酪的做法：鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

46、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

47、　　5、木瓜牛奶椰子汁　　木瓜半个、鲜奶250毫升，蜂蜜10克，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。

48、木瓜去皮去子、切块，所有材料放入果汁机搅拌即可。

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