大家好,小耶来为大家解答以上的问题。中国茶道网，引茶网这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1个多月2个月。

2、 我现在用的就是饮用普洱茶减肥，效果还可以，坚持了2个多月，感觉有瘦了些。

3、 普洱茶具有消食，温脾胃，有很好瘦身功效。

4、普洱茶减肥被誉为最有效也是最健康的，没有任何副作用。

5、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，茶多酚、儿茶素则更有效的协助脂肪的分解和消化。

6、普洱茶减肥，每天普洱茶的浓度和量必须足够。

7、长期坚持喝肯定会有效果。

8、 普洱茶我是在“引茶网”买的，可以去那看看，价格我感觉比外面的茶店、商场要便宜，最主要是品质是相当不错。

9、这样喝 一个月 就有效果`` 普洱茶与减肥 教你调制普洱茶减肥餐 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。

10、 午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。

11、 晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

12、 由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。

13、 只要坚持不懈喝普 洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。

14、喝普洱茶其实一个星期就可以看到效果 最明显的是在腰部和腹部普洱茶减肥法的基本用法 早餐： 1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种) 2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水 3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 2. 采少量摄取制 3. 饭后再饮用500cc 4. 口渴或肚子饿时再饮500cc 晚餐： 1. 采取少量摄取制 2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc Tips： 1. 禁用宵夜 2. 饥饿时，可喝普饵茶 3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐进食时间应一致 5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

15、 由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。

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