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1、祛痘不存在真于假，只是看效果的，有么有效果，你说的这个我不知道，痘痘不多的话还是建议你自己注意饮食习惯就好了呀如果说你的痘痘只是一两颗那么就没必要花费太多的钱去治疗，注意你的饮食习惯，和作息习惯，睡觉在十二点前入睡，床上的被单、枕巾，要勤换洗，把少吃辛辣的食物，和甜食，还有碳酸饮料，奶茶。

2、管住你的嘴就相当于是在抑制痘痘的生长，如果你是油性肌肤，那么注意控油的同时也要注意多给脸部补水，痘痘刚冒出来不要挤他，等到变成白头才可以挤掉，注意你的手部卫生，消毒了才可以的哦。

3、水果，多吃水果，还有蔬菜，烟酒不要沾，海鲜，龙虾不可吃，以我的经验就是样的。

4、特别是睡觉，最好控制住自己在十一点半前上床睡觉，十二点前入睡。

5、只要你把这些做到了，你绝对会好起来。

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