大家好,小耶来为大家解答以上的问题。自己沉迷游戏怎么办，沉迷游戏了该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、（1）及时地意识到错误很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

2、（2）转移注意力首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事知情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能地控制住自己想玩游戏的欲望。

3、（3）删除游戏的客户端可以把自己在玩的游戏删道除（卸载客户端）如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的内上网时间。

4、（4）和朋友多进行户外的活动周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的容，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

5、扩展资料沉迷游戏的危害影响学生正常的学习学应该是大学生们学习科学文化知识的黄金时期，但有些大学生一旦沉迷于网络游戏之后，网络游戏便耗费了他们大量本应用于学习、休息和课余活动的时间，严重影响了他们正常的学习和生活，造成严重分心，学习兴趣下降，学习目标丧失。

6、上课注意力不集中，厌学，导致迟到、早退、旷课现象频频发生，造成学习成绩下降、多门课程不及格、毕业时拿不到学位，甚至无法毕业。

7、2、容易造成大学生人格异常和心理障碍沉迷于网络游戏的学生整天面对机器，缺少真实的人与人之间的交往，容易形成孤僻、冷漠的性格。

8、其次，网络游戏中大学生都隐匿自己的真实身份，以虚拟身份进人游戏，从而把自我分裂为虚拟的和现实的。

9、而沉迷于网络游戏的大学生常常陶醉于虚拟自我的那种自由、畅快与洒脱中，不愿意面对现实的自我。

10、男朋友不听话，打一顿就好了。

11、看到这个题目，我就觉得心里特别不平衡。

12、一个整天玩游戏，连自己女朋友都不顾的人，竟然都能找到女朋友，老天爷到底是有多么不公平啊。

13、好吧，言归正传，对于一个打游戏的男生来讲，游戏可能已经变成了一种生活习惯，融入到了生活的方方面面。

14、你想要改变他的这种习惯，就必须改变整个生活。

15、改变你男朋友的作息制度，早睡早起身体好。

16、打游戏的人往往都会熬夜，你可以先想办法不让他熬夜，然后让他变成队友眼里的坑。

17、休息的时候，拉他出去逛街。

18、一逛一整天，不逛到筋疲力尽，绝不让他回家。

19、逛街的时候各种想买，让他想办法阻止你，如果能绞尽脑汁就更好了。

20、回家之后也不要闲着，让他去做各种事情。

21、撒娇也好，卖萌也好，总之就是不让他好好玩游戏。

22、关键时刻不小心踢到了电源线，不小心碰到了他的手，不小心大呼小叫。

23、最主要就是在打游戏的时候降低他游戏的快感，让他变成队友眼里的讨厌的人，都不和他一起玩儿。

24、另外还要善于利用女生的优势，生理期让他帮忙倒水，躺在床上生病需要他照顾，想吃什么东西让他去做。

25、反正每个月总有那么二十几天不太舒服，女孩子就是这么任性。

26、该发挥特长的时候就得利用优势，别觉得不好意思。

27、当然，每个月也得给他留几天时间玩游戏，省得他说你苛刻，说你无理取闹。

28、作为一个知书达理的现代女性，还是要给男朋友留点私人空间的。

29、这些方法都是我臆测出来的，我并不保证一定有效，但作为一个男生，我觉得还是男生更了解男生。

30、如果你男朋友根本不照顾到你的感受，让他陪你出门的时候不去，照顾你的时候不上心，你打扰他玩游戏的时候大呼小叫，那我觉得你还是考虑换个男朋友吧。

31、爱情是两个人心与心的靠近，需要两个人共同的付出，才能得到最后的幸福。

32、有时候学会放手，也许才能生活得更好。

33、其实游戏真的很无聊，我玩了将近十几年游戏，我现在对游戏真提不起兴趣了。

34、也许你对游戏很好奇，等你玩多了也就和我一样不想碰游戏了。

35、你立马戒掉游戏是很难的。

36、我建议你了解下游戏的缺点，慢慢给自己心理暗示，这样才能慢慢戒掉游戏。

37、至于游戏的缺点，举个例子，例如魔兽世界这游戏，每天日常副本，装备提上来了，等换个资料片，打到的装备全部贬值了又得重新来过。

38、这真的很无聊。

39、还有，一般网游的寿命很短，也就几年时间，花了大把时间在游戏里，等到哪天游戏关服，之前的努力全部白费，等于是浪费了自己的光阴。

40、你要劝自己努力学习，考上好大学，有了好工作，你就有大把的时间和金钱来玩游戏了。

41、如果影响了正常的学习进度、生活习惯、饮食起居、过度游戏，这就是算沉迷游戏。

42、这就是你已经“中毒了”不想沉迷游戏最好的解决方法是给自己安排任务，把能玩游戏的时间放到做其他事情上去。

43、例如，学p图、学画画、学习、种植植物、出门游玩、散步、打各种球学各种技能、学拍摄、去回答别人发布的问题、去小活动赚钱、刷视频（可以新建一个账号，然后专门去搜索，去点赞你喜欢的学习内容，后面就会一直推你要的学习内容）、学写文章、学做视频、学与人更好交流、制作手工工艺品、去公园、去游乐场、去看风景、能做的事情有太多太多，自己挑一个，动起来。

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