大家好,小耶来为大家解答以上的问题。天气预报未来七天，天藜藜麦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、藜麦没啥禁忌，放心吃就好了！唯一的禁忌是：你若想减肥，那些高能量的食物就不要吃或者少吃了，藜麦能量高但是0脂肪，既能增加饱腹感还含有丰富的膳食纤维，所以不用担心吃藜麦会营养不良，因为你会越吃身体越健康滴。

2、你朋友给你介绍的那个藜麦就很好，放心去吃吧，祝你减肥成功代餐粉，既饱腹又瘦身。

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