大家好,小耶来为大家解答以上的问题。4 00开头是什么电话，4 0这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、4.0所对应的视力是650度，已经属于高度近视了，一般600度以上就是高度近视了。

2、但 具体度数需散瞳验光确定，如果是假性的可用眼药水及适当休息眼部，如果是真性的是否需配镜纠正，及确定具体的度数。

3、扩展资料：高度近视常用的改善视力的方法有：转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

4、先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。

5、再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

6、总共做4次。

7、每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

8、这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

9、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

10、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。

11、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏。

12、不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。

13、看书的灯光以用日光灯为宜。

14、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

15、远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

16、不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

17、接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

18、看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

19、10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。

20、纠正不好的用眼习惯：避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

21、调整饮食：饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。

22、为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。

23、食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。

24、近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

25、参考资料：百度百科---矫正视力根据视力换算表，4.0对应的是550到600度，已经是高度近视了，建议及早配镜矫正，避免度数加深。

26、检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为14行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号，被检者的视视力表操作方法线要与1.0的一行平行，距离视力表5米。

27、扩展资料换算关系让我们先了解一下屈光度的概念。

28、人们口中的近视度数与屈光度关系密切。

29、1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。

30、以D表示，f表示焦距就有公式D=1/f。

31、距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2，习惯上人们喜欢把这个叫做200度。

32、很多朋友想搞清视力表上的视力跟屈光度（近视度数）的关系，其实这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算关系。

33、一般来说屈光不正的人视力都不太好，屈光度数越高，裸眼视力也就越低。

34、但这也不绝对，有人屈光度不高，但是视力却很低，因为影响视力好坏的不只屈光度一个因素。

35、如果眼睛有其他疾病或网膜成像功能、视神经功能受损等也会使视力下降。

36、而屈光度不变不表示视力不能改变，所以近视的朋友们不必太过灰心，使用合理的干预，合理用眼，慢慢养成良好用眼习惯，可能会使你摆脱眼镜，恢复视力。

37、参考资料：百度百科-视力表这是新旧视力换算表，4.0对应的是650度，已经是高度近视了，建议及早配镜矫正，避免度数加深。

38、根据视力4.0的结果，无法判断具体多少度数，近视的度数和视力表没有固定的对应，每个人的眼睛调节不同，视力下降不单纯是近视导致，有很多原因，可能是屈光不正，或者其他影响视力的眼部疾病。

39、屈光不正又包括近视、远视、散光，如果想明确具体的度数，必须要医学验光才能明确。

40、通过标准对数视力表检查视力，4.0是视力表中的第一排，如果发现眼睛视力出现异常，必须要到医院眼科常规检查，包括医学验光。

41、如果通过验光，发现是屈光不正引起的，需要配戴眼镜，看矫正视力是否正常，如果矫正视力不正常，需要进一步查找原因，有些患者可能是角膜病、白内障，或各种眼底疾病引起，需要对症处理。

42、这两者之间没有比例关系，是不可以换算的。

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