大家好,小武来为大家解答以上的问题。运球过人的方法及技巧，运球过人这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、带球过人也称"运球过人"。

2、篮球运动技术的一种。

3、指进攻队员带球闪过对手的争抢，突破守方防线的技术。

4、带球过人技术要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。

5、运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。

6、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

7、要训练两只手都能熟练地运球，运球时应该抬头，时刻观察场上情况。

8、根据我的亲身经验，建议先使用两只乒乓球练习运球，然后逐步增加乒乓球的数量，最后达到可以在方圆半米的圈内，蒙住双眼双耳和嘴，双手熟练运六个以上乒乓球为达标。

9、 　　所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。

10、为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

11、一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。

12、这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法（除击地）来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加摔炮的数量，最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。

13、 　　至于突破，运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。

14、变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。

15、用小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。

16、训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。

17、就是把球一直带一直带...然后又一个人来了 你就把球射过他的人 你一跳 就过人了 记得采纳带球过人是篮球技术中的一种 也称“运球过人”。

18、足球运动技术的一种。

19、指进攻队员带球闪过对手的争抢，突破守方防线的技术。

20、把对方想象成你的好友放心去打用尽全力去打去超越他只要多练练你现在的这种心理作用只要克服我想的带球过人的技术会直冲云霄的吧!球在自己的脚下，经过自己的盘带、速度绕过对方的防守球员。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：