大家好，精选小编来为大家解答以上问题。四神汤不要乱喝，四神汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 按量准备材料。

2、 将莲子、山药、芡实、茯苓用温水浸泡30分钟，洗净。

3、 冬瓜皮用盐洗净，皮切成大块。

4、 最好选择大冬瓜，外皮和里面的籽也一起放入锅中，增加清热效果。

5、 折断核心

6、 将猪脊骨用清水煮沸，去除浮沫，

7、 加入其他材料一起煮。

8、 大火煨30分钟，转小火煨1小时。

9、 煮足够长的时间，用盐调味，然后上桌。

10、 这汤富含水分，味道香甜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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