大家好，精选小编来为大家解答以上问题。断脉，断脉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我今年64岁，说的是32年前的执业经历。

2、 第一步，小周天。田有许多名字，许多做法是根据任督二脉。我简单的说吧，我修炼的小周天，就是运化整体，随心所欲的方法。但是这个小星期天没有来。坚持练习就好。突然练的那一天，和平时练的不一样。你的身体产生一种气。无论你怎么运行，你的整个气都是一样的，它在你的体内保持循环很长一段时间。收获之后有一种久违的齐感，我就叫小周天，过了第一关。有人要问了，你练了多久？我觉得这是个好问题。我练了大概一年半，不到两年。有人觉得我在吹牛。为什么别人练了很多年，却没有掌握？我一年多就掌握了，你得听我的。我从11岁开始就跟着父亲学习打铁。同时跟舅舅练了武功和静功。十六七岁的时候，一手拿着钳子，一手挂着八斤重的铁锤，和哥哥打起来(打铁)。我是20岁左右才开始练这个技能的。那时候我身体素质很好，胳膊胳膊都不能正常弯曲，胳膊胳膊肌肉像球一样。可以想象当时我的身体素质有多好。我那群会练武的人里，比我早学了八十年，没人比我强。我可以这么说，我的身体素质比他们高一个档次。我个子不高，只有1米62。可想而知，我要付出比一般铁匠多20%-30%的体力。可以说，100个铁匠里，没有一个铁匠和我一样。

3、 第二步：大周日。它是在小周天的基础上扩展的。继续练习，直到突然有一天，就像小周天一样，身体产生一种平衡。再幸运的人，也会有同样的气的平衡。但它不同的特点是头顶有一个饺子大小的气团，明显是热的；心里有一个鸡蛋大小的热气团；小腹有鸭蛋大小的热气团；手掌和脚底有一团饺子大小的热气团，持续时间很长。我觉得这就是周日越界的现象。但是它的平衡性和小周天不一样，空气感和气流都比小周天强很多。我曾经在一本书上看过前人写的《三花聚顶》，我认为《三花聚顶》就是上中下三个田单，这是我个人的理解。“五气归元”，有些叫“五气归元”。我想这意味着天道已被大周打破，五气归元。这就是大星期天的特点。

4、 第三步，生死攸关。打通到断脉，不是作为第二脉的总督，而是在周日的基础上继续练习。大概过了一年多，感觉尾椎骨又痒又痒，难受，就继续练。总觉得有什么东西在里面爬，我就上去了，于是继续练，一直练，直到气息到了脊椎中间，冲到背心中间。突然有一天，练习的时候，运气好的话，“海底”(穴位)就像海浪一样撞向海底，纹丝不动。一次又一次的运气，从海底吸气，上来，到达生命之门。突然下半身失去了知觉，仿佛不是自己的身体。再一个运气，从生命之门到头顶，人突然，好像弹跳起来，震动比较大。运气再好一击，从头顶到腹部底部，就像海上浪子。下去的时候整个人的四肢都失去了知觉，感觉不到存在。那是我当时的感受。但是记住这一刻不要慌，继续再来一次运气。当气体沉入海底，再次吸气，从海底到生命之门，下半身立刻恢复意识。再有运气，到达头顶，从头顶下来，落入腹部，全身恢复知觉。大概是在被输送到海底的气体和生命之门之间。五秒钟之内，如果这几秒钟你掌握不好，你的下半身可能会瘫痪。如果超过五秒，少于十秒，就会从头顶运出，回到腹部，你就会失去意识。掌握不好可能会死。更何况不是中毒，是气体鼓胀卡在里面，导致血管破裂。今天我说的就是这一步。2015年无意中在网上看到一个关于打通任督二脉的帖子。静木大师写了这本书，并传到了断脉。这是我几十年来一直想知道的事情。为什么脊椎里会有静脉？我反复研究人体穴位，问当医生的儿子，也没找到这个我不认识的断脉。通过写这些，我证明了断脉是存在的，是正确的，很难通过。我的大概时间，也就是走完这一关用了多长时间，大概是四年或者更久，五年之内，至少要花三年的时间，才能穿着轻背心走完这一段。打通断脉，所以我要感谢这位不知名的网友解开了我心中的谜团。对武术和内功的变化和看法也让我受到了启发。所以再次感谢，说静木大师30岁修行，打通断脉，活了300多岁，完全是虚构的。我看静木大师三十多岁才开始练，已经过了黄金时代了。同时，没有外力是不可能打通的。这个世界上只有相对的东西，没有绝对的。只要身体素质达到一定高度，从小练习就能成功。而且不止我一个人这么想，当然不是所有人都能打通。只有身体素质好，心理素质好，意志坚强的人才能迈过这道坎。

5、 第四步，先天性坏疽。生死之后继续修行。突然有一天，我发现自己身上的气都往外漏了，特别是手背上。手背外侧有一层雾蒙蒙的空气。当你吸气时，你从手背吸进。当你呼气时，它从手背出来。很明显。刚开始我以为是漏了，但没觉得身体有什么异样，就继续练。然后，我发现那是一种热流在全身循环，尤其是在脚上，感觉蚯蚓在里面循环。气体泄漏出来，大约在一英尺之内。这些都有很多特点，但都无法解释清楚。我一直练到第四步，大概三步半步，这个水平也没破。练习这个练习有什么好处？它可以调节你的身体。不管你受伤了还是生病了，只要你运动，不要练第四步。练完第一步，就可以检查身体了。哪里没车流量，哪里有卡，就能知道那个地方有问题。只要保持一周以上的技能，这辈子都不会生病。这是

6、 有人会问，为什么我只练了三步半，没有做到第四步半，因为84年春节的时候不小心把武功给毁了。三年后，我第二次武功尽失。我只读过一年书，不会写字，也只认识一些字。我今天写这些，因为我想把这个

7、我这里再说一下，没有练过武功的，身体素质不好的，不要来，来了也不会教的，也学不到的。要从小练武，练到十几岁，身体素质比较好的二十三几岁，三十几岁的来学，练习这个功，肯定比我快。我的身体，在以前两脚和我的职业影响了我的练功的进度，在两年以内，身体素质特别好的，可以在一年左右可以打通你们所说的大周天，我说有小周天，在五年以内，就可以进入第三关“生死悬关”，在十年以内，就可以破了第四关，以后的还有五六七八，就要靠你们来写了。有些人，三十几的可能带有徒弟，武功身体素质很好，也可能有名气了。可能有些想法，我认为是对的，要来与这个不知名的的民间老头来学内功，可能放不下架子，这是你的想法，也是对的，但是我可以这么说，我出名的时候，你们这些孩子都没有出世，要讲打架，你看的打架的情况没有我打架的次数多，我没有一百次，都有几十次。不仅仅是教你们内功心法，我还可以教拳，就你的拳术教你，还可以教你骨伤科、解穴救人的功夫，这些都是我独创的。我的内功并是我的师傅教的，只有静功是师傅教的，我的解穴手法与书上是不一样的，也是我自己摸索出来的。我的目的就是不要出名，也不要图利，练好功夫才是真的，身体好才是真的。这些名利对我来说是没有意义的，我最大的心愿就是把这些武功传授给孩子。有些孩子的思想要转换一下，也才学得好武功，还有我要感谢这位写断脉的朋友，也是个武功爱好者，他谈的大部分都是正确的，就胸前我现在练拳，上气不接下气，但不扯到心口痛，这是事实。但是有一点人的力量不能打通，这我认为世上只有相对的，没有绝对的。这个力量来自哪里？来自你练功，打个比方，第一年是个打工仔，挣了十万元，准备不打工了，想当小老板了，用这十万元来做生意，做一年两年，就可以开个小公司，小公司做了，就可以开大公司了。就是这个意思，可能打通，这不是我个人的专利，孩子们都比较聪明，只要刻苦锻炼，练好功、守好功，就能成功。我的希望就是让孩子们把这个武功继承下来，以后的事由他们来写，我没有文化，但我教武功，一定会说出道理。我刚才讲的将就你的拳术教你，可能感觉奇怪，见面后就知道，而且让你口服心服。我不再多说，愿意来的，有缘的就来，我喜欢较真的人，因为他有头脑动得快，有主见，我一直以来也是个较真的人，从我开始学拳时，就与老师较真，认为他的拳不对，提出自己的异议，就是要有这种精神，才能学到真本领，否则学不好。好，就讲到这里，愿意来的，有决心的就来，有怀疑的心就不要来，这是向我请教，不是向你请教，这点要明白。如果要教徒弟，我在三十前就教了，我没得这种愿望，我教徒弟的意义，就是要把这些功夫传给愿意相信的人，并不想得到什么好处。再次感谢这位网友，他让我认清了很多功夫的特点，了解什么早断脉。讲得不好，请大家谅解。

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