欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。晚餐吃什么水果可以减肥，晚餐吃什么水果减肥最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果饭后适当吃一些水果，可以减肥。

2、 饭后可以吃苹果、柚子、猕猴桃、西红柿、猕猴桃、桃子、梨等。可以减肥。尤其是番茄，富含番茄红素、食物纤维、果胶等成分，能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌。

3、 如果想减肥，就要尽量选择一些含糖量低的水果，尽量避免吃菠萝和香蕉。也可以多喝一些茶叶，如鱼腥草茶、薄荷茶等。平时。除此之外，还要注意适当的活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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