欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚，有知道的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 其实很简单。用身体去接触大自然，可以很好的调节自己的呼吸，这样就可以很好的调节自己的腹部，从而达到收放自如，锻炼五脏六腑的效果。

2、 赤脚是一种修养，比如脚的握力，虎趾的硬度，脚趾关节的灵活度等。因为空手道后期会学习聚气散气，需要自己的脚步身体接触地面来借用大地的精神力量，双手借用天空的天气，所以赤脚训练是名正言顺的！如果学聚气散气的时候在阁楼没用，一定要赤脚踩地！这样不容易踢到别人，赤脚摩擦力比较大，不容易滑倒，可以减轻负重，提高踢球速度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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