欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。杨梅的营养价值及功效，杨梅的营养价值及功效简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 杨梅富含维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养元素。

2、 杨梅具有开胃健脾、消暑除烦、生津止渴的功效。杨梅中的维生素C能增加胃酸，刺激食欲。吃杨梅可以消暑除烦，酸甜杨梅还可以生津止渴。

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