欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。早餐可以吃什么水果，早餐吃什么水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早餐最好的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果富含维生素，早上摄入维生素可以保证人一天的充沛精力。

2、 早餐适宜吃苹果、梨等水果，有助于消化吸收，有利于排便。而且水果的酸甜味道可以让人精神一整天。经过一夜的休息，人的肠胃功能仍然处于激活状态，消化功能并不强。所以，酸味和涩味少的水果。

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