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1、 水果酵母粉有润肠通便的作用，对因体火引起的便秘或肠道内毒素堆积有很好的效果。水果酵母粉会引起肠道功能紊乱、腹胀、腹泻等副作用。

2、 减肥期间，最好用新鲜的水果蔬菜促进肠胃蠕动，多做户外运动，达到减肥的目的。

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