欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。如何才能做到不庸人自扰，做到不庸人自扰的几个技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 不要总是太执着。有时候，因为对某些事情和人过于执着，产生了偏执的想法，以至于容易出现偏差，从而产生焦虑，甚至各种紊乱的想法。这可不好。所以，要学会放下，放下。

2、 凡事不要太担心。人生无非就是积极快乐。当然，生死是必须要关注的，但是其他的事情都是小事，所以我们不需要太在意很多鸡毛蒜皮的事情，也不需要太斤斤计较，这样只会无辜的浪费我们的时间和精力，伤害我们的身心。只有不在乎，才能让生活更美好。

3、 看看别人的好。其实每个人都有好的一面。我们在和别人相处的时候，可以多看别人好的一面，而不是总盯着别人不好的一面。如果我们看到的是不好的，那么我们的内心就会变得更黑暗。相反，我们会努力去发现生活的美好，我们的生活会变得更加精彩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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