欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。减掉的脂肪以什么形式排出体外，脂肪是如何减掉的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减肥过程中的大部分脂肪(约84%)以呼吸的形式排出，因为脂肪是由碳、氢、氧组成的。减肥过程中结合的二氧化碳随血液被送到肺部，然后作为呼吸空气离开人体；大约14%的剩余体脂以液体形式(汗、尿、眼泪等)排出体外。).

2、 运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用于供能，而不能转化为脂肪储存。同时，随着能量消耗的增加，储存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内脂肪细胞萎缩，从而减少脂肪的形成和堆积。从而达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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