欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。夏季吃什么菜好，夏季吃啥菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 丝瓜

2、 夏天是丝瓜成熟的季节。古代医书和《本草纲目》都说丝瓜能清热利肠。夏天吃点丝瓜汤，可以消暑退烧。

3、 苦瓜

4、 苦瓜是夏天最适合吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜可以解暑，刺激人的食欲，增进食欲，健胃，帮助消化，提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的作用。苦瓜虽然苦，但其实苦瓜越苦越好。

5、 莲藕

6、 莲藕能通气、健脾胃、养心安神，也是调和气机的佳品。莲藕最好用开水送服或煮粥送服。此外，生莲藕还有清热、凉血、止血的作用。如果觉得口鼻喘得很热，觉得要上火了，可以吃凉拌莲藕或者榨成莲藕汁。

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