欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。为什么早饭要吃好，早饭要吃好的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 因为人的血液在经过一夜的休息后是浓缩的，胆汁也储存在胆囊里。如果早餐后一些汤进入人体，可以改善血液粘稠度。

2、 另外，储存在胆囊中的胆汁可以在早餐后分泌出来，从而避免了胆囊炎、胆结石甚至胆囊息肉的可能。定点吃早餐也容易产生胃结肠反射，也有利于每天定点排便。而且有规律、适时进食，也不容易形成消化性溃疡、慢性胃炎等慢性疾病，因为这些疾病显然与饮食有关。

3、 所以你必须吃一顿丰盛的早餐。吃早餐可以给身体的许多器官带来好处。如果不吃早餐，容易形成胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、消化性溃疡、慢性胃炎、便秘等疾病。

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