欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。吃苦瓜有什么好处，吃苦瓜的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 可以清热解暑，因为从中医食疗的角度来看，苦瓜味苦性寒。对于暑热、烦渴、口干的人，适当吃点苦瓜，有很好的清热解暑的作用。

2、 可以消肿解毒。对于咽喉肿痛、目赤的人来说，适当吃点苦瓜有很好的去火解毒作用。

3、 可以帮助控制血糖的升高，因为苦瓜中含有胰岛素类似物，对调节血糖的作用非常明显，对预防糖尿病的作用非常强。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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