欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。红枣吃多了会怎样，简单说一下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红枣吃多了会损害消化功能，引起便秘。由于红枣含糖量高，吃多了容易蛀牙。另外，红枣的皮比较硬，极难消化，所以吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，影响营养的吸收。

2、 过多食用新鲜红枣，容易导致腹泻，伤脾。因此，外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞的人，属于忌吃新鲜红枣的人。

3、 红枣虽然有益，但并不适合所有人。比如咳嗽痰多的人就不要吃。此外，由于红枣能截留湿气，腹胀湿重者，如感觉疲倦或苔厚者，应少食，否则会加重湿重症状。有蛀牙的孩子不宜多吃红枣。

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