欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。鳆鱼的营养价值，鳆鱼的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鱿鱼富含蛋白质、钙、铁、碘、维生素A等营养元素。

2、 鱿鱼营养价值高，富含球蛋白。乌鱼的肉中还含有一种叫“保素”的成分，可以破坏癌细胞所必需的代谢物质。

3、 鱿鱼能滋阴平肝，强肾，调节肾上腺分泌，有双向调节血压的作用。

4、 鱿鱼具有调经、润燥、利肠的功效，可治疗月经不调、便秘等疾病。

5、 鱿鱼有滋阴壮阳的功效，是一种补而不燥的海鲜。吃了之后没有牙痛流鼻血之类的副作用，多吃点也无妨。

6、 乌鱼的营养是澳洲核桃的7倍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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